Yoga（千葉クラス）

ハタヨガの基礎クラスです。

ご自分のペースで行なっていきますので安心です。どなたでもご参加できます。初心者大歓迎です。

ヨガと聞くと「身体が固いとできない」というイメージを持たれている方も多いと思いますが、

頑張って難しいポーズをとらなくても、簡単なやさしいポーズを呼吸に合わせることで、

身体と心の変化、ご自分の内側に目を向けていきます。

身体の声を聞いて、その気づきを日常で使えるように。

千葉クラス

日にち：2023年10月29日（日）

時間：10:00〜11:30

会場：ハーモニープラザ千葉（最寄駅：千葉寺駅より約徒歩15分）

会場URL：https://sogacc.jp/harmony/　　（駐車場完備）

持ち物：動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル、お飲み物（必要な方。ミネラルウォーターがお勧めです）

料金：2000円

＊基本は最小開催人数2名ですが、マンツーマンご希望の場合はご相談ください。

< 注意事項 >

☆クラスが始まる約２時間前から食事は控えるようにしてください。

☆ヨガマットを持っていない方は予備もありますので事前にご相談ください。

☆その他、お気軽にお問い合わせください。

※ご参加の際は下記よりご予約をお願いします。

< ご予約・お問い合わせ >

kiranah yoga Instagram(DMをお送りください) ： https://www.instagram.com/kiranah_yoga._

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