Hata Yoga

ハタヨガの基礎クラスです。

ご自分のペースで行なっていきますので安心です。どなたでもご参加できます。初心者大歓迎です。

ヨガと聞くと「身体が固いとできない」というイメージを持たれている方も多いと思いますが、

頑張って難しいポーズをとらなくても、簡単なやさしいポーズを呼吸に合わせることで、

身体と心の変化、ご自分の内側に目を向けていきます。

身体の声を聞いて、その気づきを日常で使えるように。


いすみクラス

会場:岬公民館(千葉県いすみ市岬町長者22)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル

料金:2000円


< 注意事項 >

☆クラスが始まる約2時間前から食事は控えるようにしてください。

☆ヨガマットを持っていない方は予備もありますので事前にご相談ください。

☆その他、お気軽にお問い合わせください。

※ご参加の際は下記メールフォームからご予約をお願いします。


< ご予約・お問い合わせ >

https://ws.formzu.net/fgen/S41282145/

※メールフィルターをかけている方はお手数ですが、

「@yahoo.ne.jp」からのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。